Milyen ételek emelik a látást
Bár a szem az emberi test legérzékenyebb része, sokan nem foglalkoznak vele eleget, csak akkor, amikor kialakult a probléma.
Pedig szakemberek szerint panaszmentesen is érdemes orvoshoz fordulni, mivel a szembetegségek általában észrevétlenül és lassan alakulnak ki. A glaukóma vagy zöld hályog a súlyos látásromlás vezető oka: világszerte körülbelül 65 millió embert érint, több millióan pedig meg is vakulnak miatta.
Némelyik szakorvos a magas vérnyomáshoz hasonlítja, mivel eleinte nem okoz panaszt.
Ezért sem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen fontos az évenkénti látásszűrés, különösen negyvenéves kor felett. Ugyanakkor megfelelő táplálkozással is javulhat a szem egészsége.
Ételek a jó látásra Glaukómában szenvedőknél felborul a szemben található csarnokvíz elfolyása, illetve termelődése közötti egyensúly.
Ettől a szemnyomás megemelkedik, a szaruhártya nedves lesz, míg a látóidegekben vérellátási probléma keletkezik. A glaukóma csak kezelhető, gyógyítani nem lehet, így a megelőzés kiemelten fontos.
Mindenekelőtt tudatos táplálkozással: bizonyos ételek ugyanis többek közt antioxidánsaik, karotinoidjaik, zsírsavaik és luteintartalmuk révén védik a retinát, és támogatják a látószerv egészségét.