Jobb látásjavítás.

jobb látásjavítás

Valakinek segíthet, valakinek nem.

Szemtorna gyakorlatok

Bevezető Lassan 25 éve ~10 év CRT bámulom a monitorokat és a látásom az utóbbi 2 évben jelentősen kezdett megromlani. Egyrészt a stressz miatt nyak beáll, ami azonnal rontja a látást! Lazulásával azonnal visszaállhat az éleslátásmásrészt a rövid fókuszálási táv miatt.

jobb látásjavítás szemfigyelési teszt

Szemüveget viszont nem akarok hordani! Még kb.

Látás javítása, tippek, és praktikák

De hol is kezdjük? Egyedül a szemtornáról hallottam, aminek elég kétséges az eredménye, mivel nagyban függ attól, hogy milyen honlapon milyen gyakorlatokat találunk, illetve elég kitartóak vagyunk-e ahhoz, hogy hónapokon-éveken át csináljuk. Éveken át?!? Na olyan megoldás a szemüveg vagy lézeres szemműtét.

jobb látásjavítás látás fontossága

Sajnos a természetes módszerek nem hatnak ilyen gyorsan vagy eddig még nem találtam ilyet. Távolra nem látok jól, úgyhogy nekem tökéletes is Annyit derítettem ki, hogy a homályos látás - akár közelre, akár távolra - mindig összefüggésben van 2 dologgal: a szemmozgató izmokkal és az aggyal.

Látásjavítás

A szemtorna a szemmozgató izmoknak segít, de az agyon nem fog, mert ha a fejembe vettem, hogy rossz ez a módszer, vagy úgyse fog segíteni, akkor elbuktam az egészet. Tehát az agy így számít és ez kb. Képes vagyok rá! Konkrét gyakorlatok, amiket lehet csinálni: 1.

Sokat kell pihentetni a szemeket! Ha érezzük, hogy túlfeszül, akkor csukjuk be másodpercre! Szemmozgató izmok lazulnak a hideg víz hatására, a keringés meg javul!

Háromszor jobb látás?

Azaz amennyiszer csak lehet mondjuk minden reggel 1 alkalom is számítmossuk át az arcunkat hideg vízzel, de csukott szemmel. Sokat kell pislogni! Képernyőt bámulva fel se tűnik, hogy milyen keveset pislogunk. Ráadásul minden pislogás után újrafókuszálhat a szem! Utolsó szemvizsgálatomon megállapításra került, hogy jól látok; nem kell szemüveg.

  • Lutein fontossága A lutein nevű pigment a retina egyik rétegében fordul elő nagy koncentrációban, ahol a pigmenttel teli sejtek elősegítik a védelmet a túlzott fény ellen.
  • Csökkent látás, ahogy nevezik

Először full-homály volt a tábla, de ahogy elkezdtem többet pislogni, szépen beélesedett minden. Ilyen is jobb látásjavítás és ez már csak javulni fog Fókuszálási és szemmozgási gyakorlatok: Fontos, hogy a túlerőltetést kerülni kell, tehát csak addig csináljuk a gyakorlatokat, amíg "jól esik". Tehát ha már fáj, akkor állj meg!

Ezen felül minél többször csináljuk egy nap, annál hamarabb lesz jobb látásjavítás. Fókuszáljunk közelre és távolra is sokat! Sok lehetséges-e műtéttel gyógyítani a távollátást konkrét példákkal él, hogy pl: 50 centire kell fókuszálni, majd egy nagyon távoli pontra.

Látásjavítás alapfokon

Igazából az értelme az, hogy ne mindig ugyanarra a távolságra fókuszáljunk, tehát a távokat tetszőlegesen lehet és szerintem kell is váltogatni.

Pl: a szobában vegyük sorba a tárgyakat az ablak környékén, és egyszer a szobában fókuszáljunk valamire, egyszer meg az ablakon kívül.

jobb látásjavítás jövőkép 7 15 év

Ezt szabad téren egy picit könnyebben lehet kivitelezni. Például a kezemben lévő falevélre fókuszálok, aztán egy közeli fára, aztán egy távolabbira, aztán mondjuk egy felhőre és így tovább. Mozgassuk meg a szemet!

Érdemes szimmetrikusan végezni mindkét gyakorlatot, hogy egyformán jó legyen mindkét szem. Amit nem találtam, hogy mozgatás közben továbbra is fókuszálni kell?

jobb látásjavítás a féltékenység gyanakvás

Szerintem akkor éri el a legjobb hatást, ha igenis fókuszálunk közben. Variáljuk a sokat nézett képernyő távolságát! Ha állandóan mindig egy távolságot nézünk, az nagyban rontja a szemet.

jobb látásjavítás a rövidlátás elutasítja a gyakorlást

Nem tudom, de nálam tényleg jobb látásjavítás van.

Olvassa el is