Tökéletes látás jóga. A ​tökéletes jóga (könyv) - A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda | itskonnekt.hu

3 hónapos látásnál 2 4 - itskonnekt.hu - Gyakorlatok a látás helyreállításához jóga alapján

A Tökéletes látás jóga című orvosi hetilapban megjelent legfrissebb tanulmány azt bizonyítja, hogy a különféle fizikai gyakorlatok segítenek elodázni néhány időskori, testben és mentális képességekben bekövetkező leépülési folyamat kialakulását.

tökéletes látás jóga idegek látásromlása

A tanulmány65 év feletti, jó egészségi állapotban lévő, a vizsgálat megkezdésekor memóriaproblémában nem szenvedő, olasz férfi és nő testedzési szokásait vizsgálta. A kísérlet megkezdése után négy évvel azt tapasztalták, hogy a gyakran sétálók körében 27 százalékkal alacsonyabb a demencia kockázata, mint azoknál, akik kevesebbet mozognak.

tökéletes látás jóga szemészeti rendelések

Minden, a demenciák csoportjába tartozó betegségnek az a lényege, hogy az agy bizonyos területein az idegsejtek károsodnak elhalnak, vagy megszűnik a sejtek közötti kapcsolat. Az, hogy milyen tüneteket észlelünk, milyen funkciók károsodnak, attól függ, hogy az agynak melyik része, illetve mely idegsejtek érintettek.

tökéletes látás jóga d-vitamin látás

Fontos megemlíteni, hogy a tanulmány kimutatta, nem kell gyötrő testedzést végezni ahhoz, hogy elérjük a kívánt hatást. Az olyan könnyű mozgással, mint a sétálás, ugyanazt a mentális hatást érhetjük el, mint más megerőltetőbb testedzéssel. Ezt látszik bizonyítani egy másik, tavaly megjelent tanulmány is.

tökéletes látás jóga gyengénlátó tanulók

Ebben több mint65 év feletti idős embert vizsgáltak, és a rendszeresen heti 3 vagy több alkalom sétálók körében, a demencia kialakulásának kockázata 40 százalékkal volt alacsonyabb, mint a testmozgást nem végzőknél. Ha Többet szeretnél tenni az egészségedért ötleteket kaphatsz a következő témakörökben:.

Olvassa el is